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YouTube【火の呼吸】編。

YouTube更新しました。今回はコロナの影響で、多くの方々の怖れや不安が強くなっているように思うので、呼吸法によるメンタルの整え方をレクチャーしてみました。(^^)

 

 

メディアの洗脳もあり、コロナの恐怖、経済的不安などある方もおるかと思います。

 

 

一番は心の在り方ではありますが、その話は長くなるので身体から波動を整える方法をお伝えしたいと思います。

 

 

ジムでも教えている「火の呼吸」です。鼻でフーフーいうので怒りの呼吸とも言われるとても心が強くなる呼吸法です。長息と短息(火の呼吸)を交えておこなってみてください。

 

 

緊張する人にもよく効きますよ。(^^)

 

 

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カテゴリ:関門JAPANボクシングジム | 23:39 | comments(0) | - | - | - |
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