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【ジム会員通信】腕振り体操と呼吸法。おさらい

今、ジムに足を運べない会員さん用にと制作を始めた【会員限定教則動画】ですが、初回の「腕降り体操」と「呼吸法」は対コロナウイルスへの免疫力を上げる為に役立つと思うので公開する事にしました。

 

 

朝昼晩やって頂くとかなり体にいいと思います。

 

 

ゴルフや野球といったスイング系のスポーツにも大きな効果が出ます。

 

 

興味のある方は僕の【かめはめ波】を浴びにきてください!笑

 

 

【愛と勇気は地球を救う】またやります!(^^)/

 

 

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カテゴリ:「会員通信」 | 00:40 | comments(0) | - | - | - |
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