<< 書き初め。 | main | 悩み相談。 >>
関門JAPANボクシング教室。

今日は11時から下関市「ふくふくこども館」で子育てママに対してのスポーツ振興課の出前講座である

「関門JAPANボクシング教室」でした。

 

ママ達にとって子育てってすごく大変なのは知っているので、楽しくボクシングトレーニングしてストレス発散できるように三人で頑張ってきました。

 

 

内容は ・挨拶・腕振り体操からの呼吸法(自宅でもできる健康法)・ジャンプサーキット(追い込みます 笑)・シャドーボクシング(レクチャー)・ミット打ち披露・ミット打ち体験(ストレス発散)

 

 

短時間でもかなりの運動量だし、

 

 

短時間でかなりのボクシングレベルに!

 

 

初心者をすぐにボクサーに!!

 

 

子供の預かり時間の都合もあってぎゅっと凝縮した約1時間でしたが、みなさんとても喜んでくれていたのでよかったです。(^^)

 

 

  今後も下関市民の皆様の為に「関門JAPANボクシング教室」を継続していこうと思います!

 

 

お問合わせは「下関市スポーツ振興課 出前講座」まで

カテゴリ:関門JAPANボクシングジム | 18:08 | comments(0) | - | - | - |
コメント
コメントする