当スパーリング大会の主旨。

当ジムのスパーリング大会の主旨は「人間的成長」にあります。

 

 

しかし、会員の皆さんには難しく考えずに、大いに楽しく盛り上がって良い夏の思い出を作って頂きたいと思います。(^^)

 

 

あまりスポーツをされた事のない方も、ボクシングという競技が初めての方も多く出場します。

 

 

勇気を出して出場を決めた方、なんとなく出てみようと決めた方、もう何度目かの方、いろいろいます。

 

 

頑張れば勝っても負けてもいい試合になります。準備を怠った人は残念ながら苦い経験ができてしまいます。

 

 

これがボクシングからも学べる【因果】という法則です。

 

 

当ジムのスパーリング大会は当ジムの会員同士の試合の為、体重だけで対戦相手を決めず、キャリア、能力、年齢など、いろいろな要素をふまえて極力、力の差がないように組み合わせを決めます。

 

 

故に敵は「己の中にあり」です。しっかりと準備し、努力し、心と身体を整えられるかどうか?ここが鍵になります。

 

準備の仕方がわからない方へ少し書いておくので参考にしてください。

 

体力面

・毎日走る(2〜10キロもしくはダッシュ系を10〜20本)

・週に2度のスパーリング(子供1分×3R 大人2分×3R 体力のない方1.5分×3R)※試合はすべて2Rです

・サンドバック打ち(1分ラッシュ×5〜10本もしくは3分ラッシュ3〜5本)

・腕立て、腹筋、スクワット、首筋、背筋、など

 

技術面

・ディフェンス主のマスボクシング

・実戦ミット

・動画等での研究

 

精神面

・メンタルトレーニング(認知、感謝、ポジティブ)

・イメージトレーニング

・呼吸法

・マインドフルネス瞑想

・正しく生きる事

 

もっと詳しく聞きたい方はジムで聞いてください。

 

各試合の勝敗や採点も発表はしませんが、密かに採点はし、最終的な青コーナーチームと赤コーナーチームの総合得点による優勝は発表致します。優勝チームには優勝トロフィーと皆に優勝メダルが贈られます。これが大いに盛り上がります。(^^)

また、ジュニアMVP、ベストバウト賞、敢闘賞、技能賞、大会MVPを表彰します。

 

ボクシングは個人競技なので選手や親の中にも「勝てばいい」という自分本位な考え方になってしまう人もいます。そんな間違った成果主義的な考えではなく、相手や相手チームを尊重し正々堂々と戦い、互いに健闘を称え合って頂きたいと思います。

 

出場者も応援の皆様にも自分達の試合だけでなく他の試合も思い切り応援して頂きたいと思います。

 

そこにはきっと当大会の主旨である人間的成長があり、通常のボクシングの試合とはひと味違う感動や清々しさが毎回起きているように思います。

 

スタッフ一同、あなたの挑戦と成長を全力でサポートしていきます!!

 

     勝負する奴は面白い!!(^^)

 

カテゴリ:「会員通信」 | 21:24 | comments(0) | - | - | - |
動じぬ心。

今回の所用で秋田県へ向かう行程は、宇部〜羽田 羽田空港で乗り継いで 羽田〜秋田 でした。

 

 

僕は子供の頃から酷く乗り物酔いをするので遠出するときは酔い止めの薬を飲んで行きます。

 

 

が、宇部空港に入って薬を忘れていた事に気づきました。

 

 

宇部〜羽田までもぼちぼち揺れたので案の定酔いました。

 

 

また1時間後に羽田から秋田に飛ぶので羽田空港に着いて、酔い止めを探すものの空港内にドラッグストアはなく「どーーしよー」って思いましたが「よし!瞑想やってみよう」と覚悟を決めました。

 

 

秋田に向かう機内はエアポケットで急激に落ちたりと宇部〜羽田間以上に揺れました。

 

 

が、瞑想を続ける僕の心は揺れませんでした。

 

 

心の中に湧いてくる【嫌悪】【不快】【不安】【怖れ】に気づき手放していきました。

 

 

約1時間のフライトでしたが、あっという間に着いた感じがし、まったく酔いませんでした。

 

 

秋田空港に着くと今日から二日間アテンドしてくれる元選手の白石が出迎えに来てくれていました。

 

 

 

飛行機の揺れが人生のあらゆる出来事や苦難とするならば、どんな状況にあっても影響を受けぬ自分があれば揺れは【ただの揺れ】でしかありません。

 

 

 

僕は再確認しました。

 

 

幼少期のバス遠足などで酷く酔って吐いていた苦い記憶が僕の中にあり、乗り物に乗るときに【不安】や【嫌悪】が湧き起こっている事に。

 

 

あらゆる事象に対する反応は人それぞれであり、トラウマや幼少期の経験によるものが悪い感情や思考といった反応を引き起こしている事に。

 

 

その反応の因を【認知の変化】や【気づき】で改善していく事が成功や幸せな人生にしていく為には大切なのだと思います。

 

 

 

酔い止めを忘れたおかげでまた一つ気づきました。(^^)

 

わるいごはいねが〜!!

 

少し観光も。

 

 

世界遺産となっている秋田の原生林。

 

カテゴリ:高橋イズム | 21:33 | comments(0) | - | - | - |
コーチング。

TPC(高橋パーソナルコーチ)では、一般の方の悩み相談、各種アスリートのメンタルコーチを行っています。

 

 

心のブレーキとなるメンタルブロックの存在や自身の現状に気づいてもらい、それを外す方法や乗り越え方をコーチングしています。

 

 

苦しみや悩みは、【欲望】や【執着】から生まれ、それら負の感情や思いが人生にブレーキをかけます。

 

 

幸せとはなんでしょうか? お金持ちになる事?大きな家?安定?地位や名声?美貌?

 

 

僕は心の中に【怒り】【怖れ】【不安】【嫉妬】【不満】【見栄】など負の感情や思考がない事ではないかと思います。

 

 

それだけで穏やかに幸せでいる事ができます。

 

 

まずはそこを目指して、目標や夢を叶えていく。ブレーキ外してアクセルを踏む!

 

 

今日、相談者さんに言われた嬉しい一言「会長、変わりましたね。柔らかくなりました」と。(^^)

 

 

現状がどうであれ、心の中にある負の感情や思考をなくしていけばそれだけですぐに幸せになれます。

 

 

悩みや苦しみを早く手離してしまいましょう!

 

 

あとは利他の心で、波長と因果と正負の法則に沿って目標や夢を叶えていくだけです。

 

 

すべては自分次第。そこに希望があります。

 

現在、平日の16:00〜18:00の間で【完全予約制】で行ってます。

カテゴリ:高橋パーソナルコーチ | 23:05 | comments(0) | - | - | - |
成長第一。

親は勉強をしっかりさせて、それなりの仕事に就いてお金に苦労しない人生をと望む方が多いと思う。

 

 

多くの子供は無意識にその価値観に従う。

 

 

だけど僕は国語、体育、絵、歌、ソフトボール、陸上、サッカー、ボクシング、コーチング、人生哲学の勉強、など自分の好きな事しかやってこなかった。

 

 

算数や英語など嫌いな事は自分には向いてないんだと思ってなるべく避けてきた。だから義務教育が本当に嫌だった。だから高校はすぐに辞めた。だけど多少はやっておけばよかったと思う事もある。今、娘の通う公文に一緒に行こうかと考えている。笑

 

 

結果、僕はプロボクサーとなり、ボクシングジムの会長となり、会員にボクシングを教え、選手らにボクシングと人生哲学を教え、興業をし、一般の方やアスリートに対するコーチングもはじめた。

 

 

自分の資質を理解し、好きな事をとにかく一生懸命やってきたからできるのだと思う。

 

 

いつ死んでも大きな悔いはない。

 

 

人は好きな事には努力を惜しまない。楽しいからたくさん情熱を注いでスキルと感性はどんどん上がっていく。人生とは?人とは?の核にも近づいていく。

 

 

それは他の分野に対してもきっと役立つ事だと思う。

 

 

目先の勝利や利益より成長が先だと僕は常々思っている。

 

 

勝利や利益は成長に比例してついてくるものだと思うからだ。

 

 

もし、成長に比例して勝利や利益がついてこないのであればそれは【メンタルブロック】がかかっているからだと思う。

 

 

僕を縛ってきたメンタルブロックもだいぶ外れてきたので、思考回路が変わってきた。

 

 

ここ最近、流れが変わってきたのは不思議でもなんでもない。すべての事象は自分を映し出しているだけだからだ。

 

 

すべては自分次第。

 

 

ジムには【いじめ】【登校拒否】【発達障害】など、いろんな悩み抱えた子供達がいる。その子達の親は勉強ができる事や安定した仕事に就職する事を求めていない。人と比べず、子供が自由に自分らしく幸せになってくれる事を求めているように思う。

 

 

それがエゴのない本当の親の姿ではないだろうか。そんな親の愛を受けて育てられた子はきっと今の逆境をバネにして、いい人生に転換していくと僕は思う。

 

 

悩みや怖れといった心のブレーキ(妄想)を外して希望というアクセルを踏んでいこう。

 

 

僕の中でずっと変わらぬ【成長主義】。

 

 

皆の為にも今まで以上に僕はこの思いを実証していこうと思うけど、その前にはやく風邪治そう。笑

カテゴリ:高橋イズム | 22:19 | comments(0) | - | - | - |
ブレーキに気づく。

頑張って結果が出る人と出ない人の差はここだと思います。

 

 

どれだけ頑張っても間違った思い込みやトラウマなどがあるとうまくいかない事は身をもって知ってます。(^^;

カテゴリ:高橋イズム | 17:10 | comments(0) | - | - | - |
希望。

今日もTPCでの悩み相談をお受けしました。

 

 

答えは必ず自分の中にあります。

 

 

それに気づけたとき涙が出るほどの感動と希望が溢れます。

 

 

僕の経験や苦しみの中から得た力がここに生きている。

 

 

苦しみはきっと人の痛みを知り、人を救う為にもあるんだと再確認した1日になりました。

 

 

あなたは不幸?幸せ?成功?失敗?それらはすべて自分の思い、言葉、行動、が引き寄せたのであり、すべては自己責任。

 

 

だから人生はいつからだって変えられる。

 

 

人生を創造するのは【自分】。

 

 

そこに希望があります。

 

カテゴリ:高橋イズム | 17:21 | comments(0) | - | - | - |
T-BOLAN。

待ちに待ったT-BOLAN!下関市民会館!

 

 

カラオケで僕がいつも歌うのはミスチルと郷ひろみとT-BOLAN。(^^)

 

 

サクちゃんに本物のT-BOLAN聞かせたる!笑

 

 

アンコールラストで【離したくはない】も聞けて満足。(^^)

 



サクちゃんは三曲目から一時間寝てたけど、終わってからそーとー笑わしてくれた。笑

 

 

ゆうちゃん、れいな、みんなもお疲れちゃん。(^^)

カテゴリ:I LOVE 桜 | 17:14 | comments(0) | - | - | - |
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